L'Emotional Freedom Techniques ou Technique de Libération Émotionnelle est une méthode utilisant les méridiens d'acupuncture et agissant sur les causes des émotions négatives.
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L’enfance (4-12 ans) peut être rythmée par de nombreuses difficultés comme la phobie scolaire, la timidité, les problèmes de concentration, l’énurésie nocturne… qui peuvent être surmontées grâce à la sophrologie.
Quels sont exactement les bienfaits de la sophrolgie sur les enfants ? A quel âge commencer ? Comment se déroule une séance ?
La visualisation est une technique mentale, proche de l'autohypnose, qui permet d’évoquer à l’esprit une scène, une situation, un son, un objet, une émotion ou une sensation afin d'améliorer son mieux-être et pour se créer un avenir meilleur.
Les méthodes de visualisation peuvent interagir sur différents aspects de la vie.
L'arrivée d'un enfant est un événement heureux mais il est aussi synonyme de bouleversements physiques, affectifs ou encore émotionnel.
La natalité peut également engendrer des questionnements liés à la parentalité c'est pourquoi, la pratique de la sophrologie peut être un atout pour vivre une grossesse sereine et heureuse.
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