Le microbiote, également connu sous le nom de flore intestinale, est un écosystème complexe de micro-organismes présents dans notre système digestif. Les recherches récentes ont mis en évidence un lien potentiel entre le microbiote et les troubles de la sexualité. Cette découverte ouvre de nouvelles perspectives dans la compréhension de l'influence de notre microbiote sur notre santé sexuelle.
L'arrivée d'un enfant est un événement heureux mais il est aussi synonyme de bouleversements physiques, affectifs ou encore émotionnel.
La natalité peut également engendrer des questionnements liés à la parentalité c'est pourquoi, la pratique de la sophrologie peut être un atout pour vivre une grossesse sereine et heureuse.
Un peu plus de la moitié des salariés français (52%) sont touchés par l'anxiété dans le cadre de leur emploi, selon les statistiques de 2017 de l'Observatoire de la santé psychologique au travail. A savoir qu'un français sur deux se sent stressé tout le temps. Un stress chronique peut avoir des conséquences sur la santé y compris la santé sexuelle.
Un français sur trois a des difficultés à trouver le sommeil et un sur cinq est considéré comme insomniaque. A ce niveau, le sommeil devient une préoccupation angoissante.
Découvrez dans cet article ce qu'est exactement l'insomnie, quelles en sont les causes et comment la sophrologie peut aider à améliorer la qualité du sommeil ?
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