Dans un quotidien où le rythme est souvent effréné, le sommeil est parfois négligé. Pourtant, il est essentiel pour notre bien-être global, à la fois sur les plans physique et émotionnel. Dormir suffisamment et de manière qualitative contribue au bon fonctionnement de notre corps et à l'équilibre de notre esprit. Explorons pourquoi une bonne nuit de sommeil est indispensable pour notre santé.
Le microbiote, également connu sous le nom de flore intestinale, est un écosystème complexe de micro-organismes présents dans notre système digestif. Les recherches récentes ont mis en évidence un lien potentiel entre le microbiote et les troubles de la sexualité. Cette découverte ouvre de nouvelles perspectives dans la compréhension de l'influence de notre microbiote sur notre santé sexuelle.
Depuis sa création en 2010 par l'Association mondiale pour la santé sexuelle, la Journée mondiale de la santé sexuelle vise à accroître la prise de conscience sur des enjeux essentiels liés à la sexualité et au bien-être. Chaque année, cette journée encourage à lever les tabous et à réduire la stigmatisation pour que chacun puisse avoir un accès équitable aux services de santé sexuelle.
Un peu plus de la moitié des salariés français (52%) sont touchés par l'anxiété dans le cadre de leur emploi, selon les statistiques de 2017 de l'Observatoire de la santé psychologique au travail. A savoir qu'un français sur deux se sent stressé tout le temps. Un stress chronique peut avoir des conséquences sur la santé y compris la santé sexuelle.
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