Même avec les meilleures révisions, passer des examens scolaires peut engendrer beaucoup de stress et faire perdre ses moyens le jour J.
Découvrez comment la sophrologie peut vous aider à vous préparer et vivre cette période sereinement.
Même avec les meilleures révisions, passer des examens scolaires peut engendrer beaucoup de stress et faire perdre ses moyens le jour J.
Découvrez comment la sophrologie peut vous aider à vous préparer et vivre cette période sereinement.
L’enfance (4-12 ans) peut être rythmée par de nombreuses difficultés comme la phobie scolaire, la timidité, les problèmes de concentration, l’énurésie nocturne… qui peuvent être surmontées grâce à la sophrologie.
Quels sont exactement les bienfaits de la sophrolgie sur les enfants ? A quel âge commencer ? Comment se déroule une séance ?
La visualisation est une technique mentale, proche de l'autohypnose, qui permet d’évoquer à l’esprit une scène, une situation, un son, un objet, une émotion ou une sensation afin d'améliorer son mieux-être et pour se créer un avenir meilleur.
Les méthodes de visualisation peuvent interagir sur différents aspects de la vie.
Le coeur riche de ses 40 000 neurones a l'intelligence de nous faire aller mieux.
Avez-vous déjà entendu parler de cohérence cardiaque ?
Pourquoi parle-t-on d'intelligence du cœur ?
Savez-vous que la cohérence cardiaque peut avoir des effets bénéfiques sur votre quotidien ?
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