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La sophrologie pour une relation de couple harmonieuse

A plus ou moins long terme, un couple peut subir les conséquences des tracas quotidiens familiaux ou professionnels inhérents à la vie. Et parfois même avec la meilleure volonté il est difficile de sortir d’une crise, d’un conflit ou d’une incompréhension mutuelle.

Avez-vous déjà envisagé de faire des techniques de développement personnel en couple ? Avez-vous par exemple, déjà imaginé faire de la sophrologie à deux ?

Le pouvoir de la visualisation

La visualisation est une technique mentale, proche de l'autohypnose, qui permet d’évoquer à l’esprit une scène, une situation, un son, un objet, une émotion ou une sensation afin d'améliorer son mieux-être et pour se créer un avenir meilleur.
Les méthodes de visualisation peuvent interagir sur différents aspects de la vie.

Qu’est-ce que l’EFT ?

L'Emotional Freedom Techniques ou Technique de Libération Émotionnelle est une méthode utilisant les méridiens d'acupuncture et agissant sur les causes des émotions négatives.

La sophrologie c’est aussi pour les enfants !

L’enfance (4-12 ans) peut être rythmée par de nombreuses difficultés comme la phobie scolaire, la timidité, les problèmes de concentration, l’énurésie nocturne… qui peuvent être surmontées grâce à la sophrologie.

Quels sont exactement les bienfaits de la sophrolgie sur les enfants ? A quel âge commencer ?  Comment se déroule une séance ?

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